Bem Estar Diástase abdominal: especialistas explicam condição que afetou Sheila Mello

Diástase abdominal: especialistas explicam condição que afetou Sheila Mello

Puérperas, mulheres sem filho e até homens podem ser afetados pelo afastamento do músculo do abdômen do reto abdominal

  • Bem Estar | Mariana Morello, do R7

Condição pode afetar homens e mulheres

Condição pode afetar homens e mulheres

Imagem de Anastasia Kazakova no Freepik

A ex-dançarina Sheila Mello resolveu abrir o jogo, há alguns dias, sobre as cirurgias plásticas às quais se submeteu recentemente, e os motivos por trás dos procedimentos. Uma das questões que a artista queria resolver é um problema muito comum em mulheres puérperas, a diástase abdominal. Famosas como Claudia Raia, Isa Scherer e Lore Improta também compartilharam com o público que sofreram disso após a gestação. Porém, o que é, de fato, a diástase? O R7 convidou alguns especialistas para sanar dúvidas em torno da condição.

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Primeiro, é importante ressaltar que essa é uma questão que não afeta somente puérperas. Mulheres sem filhos e homens também podem sofrer com o problema. Simplificando, a diástase consiste no afastamento do músculo do abdômen do reto abdominal, e as principais causas são o parto e a gordura visceral.

No caso da gordura em excesso, ela começa a empurrar o abdômen para frente e, para se adequar aos músculos dos dois lados, ele se abre. Já em consequência de uma gravidez, os músculos se afastam para acomodar melhor o bebê — o que aconteceu com as estrelas e com Bianca Andrade, logo após o nascimento do filho, Cris.

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A fisioterapeuta especializada em fisioterapia pélvica Cristiane Albertassi avisa que "todas as gestantes vão passar por algum grau de diástase, já que os músculos retos abdominais vão se afastar para a barriga crescer". Porém, nem todas serão afetadas da mesma maneira. Cada uma terá um tipo de recuperação e tratamento diferente.

Ainda segundo Cristiane, os fatores determinantes para a gravidade da condição são "idade, altura [quanto mais alta a pessoa, maior a probabilidade], peso do bebê ao nascer, peso antes da gestação [quanto maior o sobrepeso, maior o risco], cesárea, sedentarismo, nível de treinamento da musculatura abdominal e dos músculos do períneo [quanto melhor o tônus, menor a probabilidade]".

Sintomas

Sheila Mello fez cirurgia para diástase

Sheila Mello fez cirurgia para diástase

Reprodução/Instagram/@sheilamello

Segundo Guilherme Berenhauser Leite, médico e especialista em cirurgia do aparelho digestivo, os sintomas mais comuns de diástase abdominal incluem uma protuberância na região do abdômen, fraqueza muscular, incontinência urinária, dor nas costas e problemas posturais.

Embora o diagnóstico deva ser feito por um profissional especializado, a esteticista Priscilla Araújo explica que, quando a diástase não é perceptível, uma estratégia para descobri-la é deitar-se no chão ou na cama, flexionar as duas pernas e levantar um pouquinho o tronco. "Ao elevar o tronco, há uma contração do abdômen, exatamente no meio. Se, ao colocar os dedos, eles afundarem, é porque há espaçamento entre os músculos ou ele já está caminhando para isso", ensina.

Porém, em um consultório especializado o diagnóstico será mais certeiro. "Procure [profissionais] que possuem conhecimento suficiente para avaliar o grau e traçar um plano de tratamento eficaz. Também é possível fazer uma USG abdominal, que vai dizer exatamente quanto há de afastamento e, principalmente, se há hérnia ou não", declara Priscila.

Tratamentos

Para o doutor Guilherme, o método mais eficaz é o uso da cirurgia robótica — que também é pouco invasiva. Ainda segundo o médico, a técnica intracavitária, também conhecida por retromuscular, é a opção de tratamento mais moderna para correção da diástase. "Essa abordagem permite uma recuperação mais rápida e facilita o retorno às atividades normais, enquanto evita deslocamentos subcutâneos, prevenindo, assim, o seroma. Além disso, a cirurgia robótica envolve apenas três incisões menores do que 1 centímetro", explica.

Porém, a via cirúrgica não é a única opção. A fisioterapeuta Cristiane conta que um dos principais métodos de correção da diástase é fisioterapia pélvica especializada. "Cirurgia somente deveria ser indicada nos casos de ruptura da linha alba com herniação, visto que o tratamento conservador com fisioterapia tem ótimos resultados", alerta.

A profissional explica ainda que o tratamento fisioterapêutico consiste em exercícios posturais — visto que grande parte dos músculos abdominais é composta de fibras "posturais" —, além de técnicas respiratórias, cinesioterapia específica e fortalecimento muscular focando inicialmente no abdômen.

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  • Em junho, Flávia fez aniversário e compartilhou fotos da comemoração, em uma fazenda, nas redes sociais. Nas imagens, o que mais chamou a atenção dos internautas foi o fato de a artista ter usado um maiô fio-dental na ocasião. A artista, então, postou um vídeo em que desabafou sobre os ataques que recebeu de internautas. 'No último fim de semana, eu publiquei um carrossel de imagens em que curtia uma cachoeira de maiô, andava a cavalo em um dia de sol, entre mil aventuras na fazenda que escolhi para curtir o meu aniversário em família. E o que eu recebi? Muitos comentários extremamente maldosos, machistas e sexistas', começou ela. 'O que mais me impressionou é que a maior parte dos comentários vinha de mulheres, que questionavam a minha idade para postar foto curtindo uma cachoeira, meus valores, como se fosse desrespeito a meu marido e filhas, e meu corpo, dizendo que eu estava magra demais ou que, se eu quero me expor dessa maneira, deveria ser mais encorpada', afirmou
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  • Dias depois, Flávia publicou novas fotos de momentos na fazenda — inclusive, outro clique de biquíni — e citou liberdade e respeito. 'A vida aqui é desse jeito, um cantinho de liberdade. Tem um ambiente perfeito de paz e tranquilidade, de amizade e de respeito, que nem lembro direito como é a vida na cidade', escreveu na legenda da publicação
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  • Em julho, a artista já tinha desabafado sobre as críticas ao corpo dela. A cineasta contou que estava tendo um dia ruim e que ficou ainda pior ao ler as mensagens deixadas em sua última foto publicada. Com os olhos cheios de lágrimas, ela pediu aos seguidores que parassem de opinar sobre sua forma física. Giulia ainda tentou ser compreensiva, mas mandou um recado: 'Tem gente que eu vejo que tá querendo ajudar, mas não é uma ajuda comentar o corpo do outro. O corpo do outro não se comenta. Eu não sei quando que as pessoas vão entender isso, se algum dia as pessoas vão entender isso. Mas a gente não comenta o corpo do outro. Não é legal. Você não está ajudando', começou ela. 'Caso não tenha ficado claro, não é questão de 'ligar para a opinião alheia'. O corpo do outro não se comenta. A gente não sabe o que se passa', enfatizou 
  • Em seguida, ela revelou um diagnóstico recente de transtorno alimentar. 'Eu, por exemplo, sofro de compulsão alimentar. Falei algumas poucas vezes sobre isso porque ainda não me sinto confortável. Descobri e comecei o tratamento tem em torno de seis meses. Portanto, é tudo muito recente para mim', contou
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  • Flávia Alessandra, de 49 anos, e Giulia Costa, de 23, sofreram ataques nas redes sociais recentemente e não se calaram diante dessas violências. Enquanto Flávia recebeu críticas etaristas por usar um maiô cavado, Giulia foi alvo de pressão estética e comparações com a mãe por causa de seu corpo; a seguir, veja o que mãe e filha disseram sobre essas situações

    Reprodução/Instagram/@flaviaalessandra/@giuliacosta

  • Em junho, Flávia fez aniversário e compartilhou fotos da comemoração, em uma fazenda, nas redes sociais. Nas imagens, o que mais chamou a atenção dos internautas foi o fato de a artista ter usado um maiô fio-dental na ocasião. A artista, então, postou um vídeo em que desabafou sobre os ataques que recebeu de internautas. 'No último fim de semana, eu publiquei um carrossel de imagens em que curtia uma cachoeira de maiô, andava a cavalo em um dia de sol, entre mil aventuras na fazenda que escolhi para curtir o meu aniversário em família. E o que eu recebi? Muitos comentários extremamente maldosos, machistas e sexistas', começou ela. 'O que mais me impressionou é que a maior parte dos comentários vinha de mulheres, que questionavam a minha idade para postar foto curtindo uma cachoeira, meus valores, como se fosse desrespeito a meu marido e filhas, e meu corpo, dizendo que eu estava magra demais ou que, se eu quero me expor dessa maneira, deveria ser mais encorpada', afirmou

    Reprodução/Instagram

  • Em seguida, a atriz destacou a diferença de tratamento entre homens e mulheres na sociedade, em um mesmo contexto. 'É triste saber que uma mulher, curtindo um dia de sol, é julgada aos 49 anos como velha. Enquanto os homens na mesma idade são interpretados como galãs e aparecem na mesma situação', disse. A artista ainda pediu por mais união entre as mulheres. 'O meu desejo é que, um dia, nós, mulheres, possamos viver como queremos, sem tantas críticas, que os homens se tornem conscientes de suas falas, e que nós, mulheres, tenhamos um pacto de paz, apoiando umas as outras. Se não houver apoio, que pelo menos não exista o julgamento', concluiu

    Reprodução/Instagram/@flaviaalessandra

  • Dias depois, Flávia publicou novas fotos de momentos na fazenda — inclusive, outro clique de biquíni — e citou liberdade e respeito. 'A vida aqui é desse jeito, um cantinho de liberdade. Tem um ambiente perfeito de paz e tranquilidade, de amizade e de respeito, que nem lembro direito como é a vida na cidade', escreveu na legenda da publicação

    Reprodução/Instagram

  • Giulia Costa, por sua vez, sofreu ataques e comparações com Flávia em relação à aparência e ao comportamento. A jovem, também atriz e cineasta, expôs a situação. Em um vídeo artístico e sensível, ela reuniu uma série de prints de comentários cruéis, além de exibir partes do próprio corpo e imagens da natureza. 'Já apaguei e reescrevi o que seria dito aqui várias vezes. Talvez porque esse vídeo fale sobre muita coisa pra mim', começou ela, na legenda do post. 'Talvez porque eu saiba que ele não vai alcançar a profundidade que eu queria que alcançasse nas pessoas — nas pessoas que precisam ouvi-lo e entendê-lo… Está tudo aí, e, às vezes, o melhor que se pode fazer é refletir', completou

    Reprodução/Instagram/@giuliacosta

  • Em julho, a artista já tinha desabafado sobre as críticas ao corpo dela. A cineasta contou que estava tendo um dia ruim e que ficou ainda pior ao ler as mensagens deixadas em sua última foto publicada. Com os olhos cheios de lágrimas, ela pediu aos seguidores que parassem de opinar sobre sua forma física. Giulia ainda tentou ser compreensiva, mas mandou um recado: 'Tem gente que eu vejo que tá querendo ajudar, mas não é uma ajuda comentar o corpo do outro. O corpo do outro não se comenta. Eu não sei quando que as pessoas vão entender isso, se algum dia as pessoas vão entender isso. Mas a gente não comenta o corpo do outro. Não é legal. Você não está ajudando', começou ela. 'Caso não tenha ficado claro, não é questão de 'ligar para a opinião alheia'. O corpo do outro não se comenta. A gente não sabe o que se passa', enfatizou 

    Reprodução/Instagram

  • Em seguida, ela revelou um diagnóstico recente de transtorno alimentar. 'Eu, por exemplo, sofro de compulsão alimentar. Falei algumas poucas vezes sobre isso porque ainda não me sinto confortável. Descobri e comecei o tratamento tem em torno de seis meses. Portanto, é tudo muito recente para mim', contou

    Reprodução/Instagram/@giuliacosta

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