Bem Estar Jonathan Costa perde 25 quilos após mudança de hábitos em busca de saúde física e mental

Jonathan Costa perde 25 quilos após mudança de hábitos em busca de saúde física e mental

Com fim da pandemia, o cantor e DJ passou a ter crises de ansiedade e depressão, o que o fez chegar aos 105 kg

  • Bem Estar | Do R7

Jonathan Costa

Jonathan Costa

Arquivo Pessoal

Jonathan Costa perdeu cerca de 25 quilos após mudar seus hábitos e fazer uma reeducação alimentar, em busca de saúde física e mental. O cantor e DJ, que adotou JonJon como nome artístico, revelou que, com o fim da pandemia causada pela covid-19, passou a ter crises de ansiedade e depressão, por entrar em um ritmo acelerado de trabalho, o que o fez chegar aos 105 kg.

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“Esse meu processo de emagrecimento também é derivado de uma recuperação psicológica, depois de uma pós-pandemia, vindo uma pegada de trabalho workaholic bem mais bruta, tentando meio que compensar, como se isso fosse possível, o tempo que fiquei parado. Isso me gerou ataques de ansiedade, uma certa depressão, e, aí, com isso eu tive um aumento de peso”, explicou Jonathan.

Jonathan Costa antes e depois de emagrecer

Jonathan Costa antes e depois de emagrecer

Arquivo Pessoal

O cantor e DJ está se consultando com um psicólogo e um psiquiatra, além de seguir uma alimentação mais saudável e rotina de treinos. "Venho buscando, não só esteticamente, mas uma saúde, principalmente psicológica, melhor", completou.

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