Viva a Vida Rapper Fat Joe, que perdeu 97 kg, conta que decidiu emagrecer após morte de amigo

Rapper Fat Joe, que perdeu 97 kg, conta que decidiu emagrecer após morte de amigo

O pupilo do músico, Big Pun, e vários outros amigos dele morreram por questões cardíacas, que o fez mudar de vida

  • Viva a Vida | Do R7

Músico mudou seus hábitos após perder várias pessoas próximas a ele

Músico mudou seus hábitos após perder várias pessoas próximas a ele

Reprodução/Instagram

Fat Joe revelou, em entrevista para a revista Men's Health, detalhes de sua perda de peso de, aproximadamente, 97 quilos, e contou o que o motivou a emagrecer. O rapper perdeu seu melhor amigo e pupilo, Big Pun, que lutava contra um problema cardíaco, e resolveu mudar de vida, com receio de ter o mesmo destino. Em um certo momento, o músico chegou a pesar 213 Kg.

Segundo a revista, o cantor perdeu cerca de 97 Kg nos últimos 15 anos, primeiro em uma grande redução de peso e depois por meio de um progresso mais sustentado, fazendo ajustes práticos no estilo de vida.

Big Pun faleceu inesperadamente aos 28 anos, pesando quase 317 Kg. Em seguida, o rapper perdeu mais seis amigos para ataques cardíacos, incluindo outro que faleceu em seus 20 anos.

Nascido Joseph Antonio Cartagena, o músico explicou o impacto que essas perdas tiveram em sua realidade. "Fui ao funeral [de Big Pun] e me senti como Ebenezer Scrooge. Tipo, eu me vi. E eu estou olhando para sua filhinha. Ela tinha a mesma idade da minha filha. Eu disse: 'Você precisa perder peso; senão você vai acabar aqui'".

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Ainda conforme a publicação, após a morte do amigo, Joe perdeu seu avô e sua irmã, e entrou em um período de depressão. O rapper passou a consumir quantidades excessivas de álcool e acabou ganhando ainda mais peso, chegando a 210 Kg. Em 2002 ele fez sua primeira tentativa de entrar em forma.

O rapper contou que tentou de tudo — sem fazer cirurgia —, desde correr em esteiras usando um traje de plástico até mudanças em sua dieta. Fat Joe, que foi diagnosticado com diabete aos 12 anos, começou a notar mudanças quando aprendeu mais sobre a ciência da alimentação.

Hoje, o artista conta que não há uma meta de condicionamento físico definida. Joe apenas quer se manter vivo e alterou hábitos diários para se adequar a essa mentalidade, transformando seu corpo ao focar em melhorar sua felicidade com ganhos mais profundos do que apenas superficiais.

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